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    大家在日常生活中，应该注意洗人流现在社会做人流的人群越来越多，这些严重地影响到了身体健康，平时大家需要注意人流后的一些事项，要注意多休息，全面的进行保健，平时也要注意合理的进行饮食，应该注意多休息，避免过度劳累，那么人流后的注意事项有哪些？

    做人流的注意一、心理护理：对于未婚先孕的女性朋友来说，她们多有自责、悔恨、羞愧、害羞等心情，甚至不想让家人知道。护理人员应该主动、热情、关心，让患者相信我们，以坦然的心理接受手术。这类患者属于胆怯型的，术后再作适当的教育。

    做人流的注意二、饮食营养方面：由于手术会造成身体少量出血，对身体造成一定损伤，所以术后患者要保证饮食营养，及时增加富含蛋白质及维生素食品的摄入，比如瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜的水果蔬菜等。避免食用辛辣刺激性食物，以免影响身体恢复进程。此外，人流术后忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，因为这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。育环避孕者，可以在人流的同时放节育环，因为这时放环成功率高，脱落率低，副作用少。

    做人流的注意三、注意休息：切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂。

    有流产史者，应采取下列措施有助于避免再次流产：

    1、再次怀孕最好安排在前次流产后的一年，至少半年。因为流产会在子宫壁内留下一个创面，创面的修复需要时间，这段时间至少半年。急于怀孕，便会欲速则不达。

    2、再次怀孕后应避免吸烟、干重体力活等不良因素。

    3、怀孕早期应避免房事。因为性生活的机械性刺激和*中的前列腺素，可引起子宫频繁收缩，以致流产。

    4、再次怀孕时，在孕24周左右时间作一次B超检查，了解有无前置胎盘情况。

    5、保持情绪愉快，不良情绪也会导致流产，这是精神因素引起的流产。

    6、发现有异常情况，应立即去医院妇产科检查，根据具体情况，考虑保胎问题。

    平时大家需要注意保健方法，并且在日常生活中，要注意自己的事项，有效地进行饮食，希望大家注意多休息，综合进行调理，平时大家需要注意保健事项，希望大家不要忽视自己的生活，而且要注意调理方法，以免导致更多的危害。